自分は今まで、習い事やスポーツ等はしたことがありませんでしたが、４０代の半ばを過ぎ、何か始めようと思いました。
スポーツを観戦することは以前から好きで、特にボクシングや格闘技が好きで、テレビや試合会場に行って観戦していました。
流石にこの年齢でいくら趣味とはいえボクシングは厳しいと思い、体力の向上と維持を優先に考え、何か武道で自分に合ったものはないかと探してみました。
いろいろな動画や書籍を見て、一番興味を持ったのが少林寺拳法でした。
自分にとって少林寺拳法とは、高校や大学の部活で行われている競技武道のイメージが強く、それほど詳しく知りませんでしたが、動画をいろいろ見ていくうちに、かなり実践で使える護身術であると感じました。
技は剛法と柔法に分けられ、剛法とは、突いたり蹴ったりする打撃技のことで、柔法とは、関節を極めたり投げたりする技法のことです。
特に柔法は奥が深く、身体の仕組みを知ることにより、どんどん技を使いこなせるようになっていきます。
一つの技を習得するまで、自分はかなりの時間がかかってしまいますが、上手く技が使えるととても気分がいいです。
稽古はそれぞれの科目表に沿って技を掛け合いながら進めていくので、楽しみながら無理なく習得していけるのも自分には合っていると思います。
運動量も自分の年齢、体力を考えると丁度いい感じです！
少林寺拳法を始めて現在2年、コロナ過により稽古もあまり出来ない状況ではありますが、まずは黒帯を目指して頑張っていこうと思います。
